スープジャー(スープマグ)を使った温かいお弁当が最近人気ですよね。お弁当のメニューにみそ汁やスープを取り入れることができるし、おかずだって温かいまま食べることができます。

さらにこれって、出来上がったものを保温しておけるだけでなく、朝に材料を入れておくだけでランチタイムに食べごろになる、超簡単お弁当も作ることができちゃうんです。そんなスープジャーを使った簡単お弁当レシピを集めています。作り方はリンク先でチェックしてくださいね。

-

※ 注意点

調理に使うお湯は必ず沸騰したものを使いましょう。お湯の温度が低いとうまく調理できないことがあります。生肉や魚介など、傷みやすいものを使う場合は先にレンジで加熱して、しっかり熱を通しておいてください。また、乳製品も傷みやすいので注意しましょう。スープに含まれるよく加熱した乳製品やしっかり冷やしたものならほぼ大丈夫ですが5時間以内に食べきって。

-

ご飯物のレシピ

-

どれもお米と材料をスープジャーに入れておくだけで出来上がる簡単レシピです。これはお米を炊く必要がなく、生米から作ることができるので一人分が気軽に作れます。

-

スープのレシピ

-

スープジャーを使えばお弁当にアツアツスープを食べられるというのが嬉しいところ。お湯と材料を入れておくだけで、ランチタイムには食べごろになっています。

-

おかずのレシピ

-

おかずもスープジャーで簡単に作ろう!

-

デザートのレシピ

-

温かいものだけじゃなくて、冷たいものもずっと冷えたままなので夏場にも便利です。

-

色々なスープジャーグッズ

-

スープジャーは色々ありますが一番人気はやっぱりサーモス。専用のポーチを一緒に使うとさらにアツアツで食べることができますよ。他にも食べやすいと人気のスプーンや、さらなるレシピが知りたい方に人気のレシピ本も集めてみました

-

THERMOS フードコンテナー amazon.co.jp

これは0.3Lですが0.38Lなどもあります。

-

フードコンテナーポーチ amazon.co.jp

0.38Lのフードコンテナーにも使えます。

-

お口に優しいソフトスプーン amazon.co.jp

フードコンテナーにぴったりというスプーンです。

-

スープジャーのお弁当 amazon.co.jp

短時間(5~10分)で作れるものばかりなのでかなりオススメです。

-

楽々スープジャーレシピ amazon.co.jp

スープジャーのレシピ本はこれが一番良いなんて話も。

-

野菜たっぷり3分レシピ amazon.co.jp

野菜たっぷりでカロリーも控えめなのでなかなか使えそう。

-