花粉症って鼻水がほんとにつらいですよね。
もうダラダラでとっても息苦しいし、夜も眠れないぐらい止まらなくなっちゃったり。
そんな鼻水なんだけど、実は薬なんかも使わずにあっという間に止められる方法ってのがあるらしい!てことで、花粉症の鼻水対策をいろいろと集めてみました。

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あっという間に鼻水を止める方法はこれだ~!

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恐ろしいぐらいに鼻水が止まるワザ

これはめちゃくちゃ効果あるってことで話題になった方法です。ただこのやり方は人前でやるとおかしな人に見られちゃうのがつらいところですね。

  1. 深く息を吸って吐く息がなくなるまでゆっくりと息を吐く
  2. 鼻をつまむ
  3. 頭を上下にゆっくりと動かす
    (空を見て、地面を見るまで2秒くらいのスピードで)
  4. これをもう息が必要というギリギリのところまで続ける

花粉症対策。薬に頼らず鼻水をたった3秒で止める凄い方法があった|エアログ

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人前でもできる!鼻水を止めるワザ

これもかなり効果あるらしくて、しかも人前でもできそうだから良いかも。

  1. 舌で口の上部をおさえつける
  2. 舌を離して今度は2本の指で両眉毛の間をおさえつける
  3. ステップ1と2を鼻づまりが治るまで20回くらい続ける

これは画期的!その場であっという間に鼻づまりを治す方法:らばQ

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2. ペットボトルを脇に挟む

詰まっている鼻と逆の脇にペットボトルを挟むと、少しラクになるみたいです。グーにした手を脇に挟んでも効果があるという話もありますね。

鼻水を和らげる8つの方法 | it’s a wonderful worldの53log

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3. レンコンの皮付きおろし汁を鼻の中に塗る

れんこんのおろし汁をガーゼや綿に湿らせて鼻につめます。これを左右交互に繰り返して行なうと鼻が通るようになります。特にレンコンの節の部分を使うと効果的なんだとか。

花粉症でレンコン効果を感じている方いますか? : 発言小町

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4. ドライヤーでうなじを温める

これをやるだけで即効で鼻通るらしいです。蒸しタオルで鼻周辺をあっためても鼻が通るので、それと似たような感じかな。お風呂に入ったり運動して身体を温めても鼻水が止まりますよね。

鼻づまりが一発で治まる(ことがある)方法 - 頭ん中

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6. 鼻にサロンパスを貼る

これもハッカ油と似たような感じでしょうかね。スースーするので鼻水が止まるみたいです。でもこれは、そのまま貼ってしまうとバカみたいに見えるので、上からマスクをするのがオススメですよ。

鼻水が止まらないお前達の対策を書け! - デスクトップ2ch

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鼻水に効く食べ物といえば

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1. ヨーグルトを食べる

ヨーグルトは花粉症に効果がある食べ物の中でもとくに人気が高いですよね。花粉症の人に一日200ml以上のヨーグルトを1年間摂取してもらったところ、3割の人が症状が軽くなったという実験結果も報告されてるんです。

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鼻水に効くツボは

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鼻通と晴明

  1. 鼻通(びつう)
    押すとスーッと鼻が通る。
  2. 晴明(せいめい)
    押すとスーッと鼻が通る。目のかゆみにも効果がある。
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攅竹と迎香

  1. 攅竹(さんちく)
    鼻水に効果的。5秒×5回を目安に押す。
  2. 迎香(げいこう)
    鼻のトラブル全般に効果的。5秒×5回を目安に押す。
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鼻水をおさえるための対策グッズもチェック!

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これで鼻うがいするとめちゃくちゃラクになるから試してみて!

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鼻の穴に塗っとくだけで花粉症の症状を防ぐことができるんです。

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花粉症に良いということで人気になってるヨーグルト飲料です。

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この漢方は鼻水に効くってことで使う人も多くなってきてますね。

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