すりおろした生姜1かけに対してお湯はカップ1(約200cc)で作ります。お好みでハチミツを入れると甘くなって飲みやすく美味しくなりますよ♪

柚子はちみつ生姜湯

block_img_146818 生姜がちょっと苦手な方は、柚子果汁を入れるとよりおいしくいただけます。

黒糖レモン生姜湯

コレはシンプルな生姜湯ですが、とろみをつけてくず湯風にしてもおいしいですよ。アレンジは色々ですね♪

お湯の代わりに紅茶を使えば生姜紅茶の出来上がり!いろんな工夫で飽きずに飲めそうです!

生姜紅茶

寒さに負けないカラダ♡

block_img_169019 風邪をひいたら、遊びにも仕事にも行けない!そうなる前に「生姜湯」是非作って飲んでみてください♡

▼参考 生姜湯の効果って、どんな効果があるんですか? - Yahoo!知恵袋