2017年12月9日更新

旦那さんに見てほしい…夫が妻にできる「育児ノイローゼ」の対処法

可愛くてしょうがない我が子！なのに「あれ？何故かイライラする…？」なんて感じることはありませんか？もしかしたらあなたも育児ノイローゼになっているのかも…！？

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子育てママは誰しも「育児ノイローゼ」状態！？

育児は何かとストレスがたまるもの。子育てをする女性は、自覚症状のあるなしに関わらず、誰もが「育児ノイローゼ」を経験すると言われています。

重症化すると、死を考えることや、子供の虐待の原因にもなりかねません。心の病に進行する前に、育児ノイローゼに上手に対処する必要があります。

愛する妻が子育てで一人苦しまないようにするには、旦那さんの力が必要です。そこで今回は、夫が妻にできる「育児ノイローゼ」の対処法をご紹介します。

産後うつと育児ノイローゼは症状が似ていますが、育児ノイローゼは「育児ストレス」からくる症状、産後うつは「ホルモンバランス」の崩れからくるの症状だと言われています。

以下に、主な育児ノイローゼの症状をご紹介します。

育児中は夜寝付けない、朝早く起きてしまうなど、睡眠リズムに乱れが生じます。睡眠の質が低下したり、育児ストレスで満足に寝付けない事も多いでしょう。

子育て中は余裕がなくなってしまうもの。子供の泣き声にイライラしたり、すぐに子供を怒鳴ってしまったり、ヒステリーを起こしやすくなります。

ちょっとしたことでものに当たったり、子供を叩いたりつねったりしてしまうことがあります。

自分は駄目な親なのではないか、自分の様な親のところに生まれてきて子供が可哀想だなど、マイナス思考に陥りやすくなります。

（編集・校正 / Linomy編集部）