2018年10月19日 更新

旦那さんに見てほしい…夫が妻にできる「育児ノイローゼ」の対処法

可愛くてしょうがない我が子!なのに「あれ?何故かイライラする…?」なんて感じることはありませんか?もしかしたらあなたも育児ノイローゼになっているのかも…!?

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3. 子供やものに当たる

ちょっとしたことでものに当たったり、子供を叩いたりつねったりしてしまうことがあります。


4. マイナス思考・悲観的になる

自分は駄目な親なのではないか、自分の様な親のところに生まれてきて子供が可哀想だなど、マイナス思考に陥りやすくなります。


5. 過食・拒食

ストレスが原因で、暴飲暴食してしまう場合があります。

逆に、食欲がなくなる場合もあります。


育児ノイローゼの妻に夫ができること

ここでは、主に夫が妻にできることをご紹介します。

夫が妻を気遣うことこそが、子育てのストレスを和らげる最善の対処法です。

※重症化していると感じる場合は、早めに医師の診断を二人で受診してください。


①妻の悩みを聞く

育児の悩みは1人で抱え込んでしまうことが多く、思いを打ち明けることで気持ちは楽になります。

妻は、良き理解者、話し相手を必要としています。

妻の話を聞く時は、ただ聞き流すのではなく、抱えている苦しみを理解しようという姿勢が大切です。

まずは奧さんの様子をしっかり伺ってみましょう。