2019年2月5日 更新

パサパサ感なんて全然ない♪全部おいしい優秀な「おから」の極上レシピ

おからって、和食に出てくるいつもの感じしか知らないって事ないですか?おからって、おかずものからスイーツまで、幅広いメニューを作れちゃうんです!豆腐生まれのおからは栄養価も抜群で、ヘルシーな料理にピッタリ♡

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⑪おからでヘルシー!カニクリームグラタン

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おからのカニクリームグラタン。
ホワイトソースがおからのモソモソ感を無くしてくれるみたい♪

子供も喜びそうなヘルシーグラタンですね♡


おからでスイーツ

スイーツが食べたい!
でも体重が気になる。という人必見♪

⑫サクッ♪ふわっ♪モチモチ♪「豆乳おからドーナツ」

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しっかりドーナツが食べたい人に!
ヘルシーだし食べ応えもバッチリです。

温かくても冷めても美味しいから嬉しいですよね♡


⑬愛情1本♡ヘルシーおからロリポップ♡ケーキポップ

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おからロリポップ。
ヘルシーで目でも美味しいですよね♪

可愛くてプレゼントにしても喜ばれそう!!


⑭おからヨーグルトスコーン

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おからのヨーグルトスコーン。
オーブンで簡単に作れるのがGood♪

おからをたっぷり使っているのに、おから感無いのが凄い!


⑮混ぜて焼くだけ♪グルテンフリーのおからブラウニー

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おからブラウニーは女子の味方!!
ケーキが食べたいけど・・・とカロリーが気になる人は、低カロリーで美味しくしっとり食感のブラウニーがおすすめです♡


⑯*おからマフィン*

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人気のおからマフィン。
さっぱりした甘さでしっとり♡甘酒を使うことで優しい甘さにしてくれます!