2018年6月10日 更新

ネバネバ!「オクラ」をとことん味わい尽くす簡単レシピ♡

どうしても夏のイメージがあるオクラ。しかしそんな事ないんですよ!アレンジしていつでも食べられる美味しいオクラレシピをご紹介します♪

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画像提供: レシピブログ

味噌とオクラの相性抜群♪

最近多いナス嫌いな子供でも食べれるかも!?

▼キムチとオクラのカリカリ焼き

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これはおつまみに超オススメ!

辛いキムチとコーンの甘みが絶妙ですよ♡

▼オクラとめかぶの梅肉和え

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オクラとめかぶという身体に良いもの同士の組み合わせ。

ヘルシーでダイエット向き♪

▼ひんやりオクラの春雨サラダ

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ダイエット中の人、ちょっと小腹が空いた時はこれで決まりですね!

▼ねばねば豆サラダ

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オクラ、ひじき、大豆!

体に良いものしか入ってませんね!これで体キレイ♡

▼オクラとわかめ、えのきの豆腐サラダ

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さっぱりサラダ。

豆腐のおかげで満足感があるから朝ごはんにもオススメ!!

お豆腐が余ったらこちら↓
醤油より美味しいの!?簡単激ウマな「冷奴」のアレンジレシピ12選

▼オクラ納豆汁

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夏バテなど食欲がない時にめちゃオススメ!

喉ごしさっぱりでいくらでも飲める感じです。

▼オクラの豚肉巻き

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チーズや岩のりなんかを挟んでも美味しそうですよね♪