2017年5月5日 更新

これなら思う存分食べられる!超ヘルシーな「おから餅」レシピ

ダイエット中でも大丈夫♪ヘルシーで美味しい、おからレシピをご紹介しちゃいます!

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美味しいおから餅

画像提供: レシピブログ

おいしいのに低カロリーで、しかも腹持ちも良いということで最近人気になってるおから餅。ダイエット中のお正月は普通のお餅の代わりに食べるのも良いし、普段のダイエットのおやつにもかなりおすすめ。そんなおから餅の色々な作り方を集めてみました。作るのもとっても簡単だし家計にも優しいから便利です♪

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美味しいおから餅のレシピをチェックしよう☆

▼もちもちチーズを包んだひじきおから餅 画像提供: レシピブログ

チーズとひじきのおから餅!一口サイズでとっても食べやすいですね♪

▼稲荷おから餅 画像提供: レシピブログ

お稲荷さんの中に詰めて出来上がり♪おやつにもいいですね♡

▼おから餅 画像提供: レシピブログ

もっちりおやき風のおから餅!クリームチーズを挟んで食べやすくなってますよ♪

▼みたらしおから餅 画像提供: レシピブログ

お餅に甘辛のタレが絡んでとっても美味しい!油を使ってないので、ダイエットにいいかも!?

▼めんたいチーズおから餅 画像提供: レシピブログ

これは絶対に美味しい一品ですね♡トロっとする明太チーズがたまりません♪

▼おから餅の肉味噌挟み焼き 画像提供: レシピブログ

ヘルシーでもお肉が食べたい人に是非!お酒のおつまいいい感じ♡

▼子供と一緒におから餅作り 画像提供: レシピブログ

いたってシンプルにノリでおから餅!簡単だから子供と作れる♪

▼肉巻きおから餅 画像提供: レシピブログ

青しそと黒ゴマ、炒め煮の際にゴボウも入っていて歯ごたえgood◎

▼おから餅入りのトマトパスタ 画像提供: レシピブログ

もちもちで美味しそう!お弁当のおかずにいいかもですね♡

スイーツのおから餅もチェック

▼ダイエット中のきな粉餅 画像提供: レシピブログ

王道スイーツ!ダイエット中でも甘いものが食べたい人に♪

▼シナモンおから餅 画像提供: レシピブログ

こちらはシナモンで♪小さく切って、可愛く盛り付けしちゃいましょ♡

▼黒ゴマおから餅のぜんざい 画像提供: レシピブログ