2017年4月12日 更新

ダイエット中でもOK!豆腐を使った至福のスイーツレシピ

ダイエット中だって、ダイエット中だからこそつい食べたくなっちゃう!そんな時の救世主がお豆腐!これでカロリーを気にせず食べちゃいましょう♡

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女子の味方といえば、やっぱり「お豆腐」♡

ダイエット中でも甘いの食べたーい!そんな女子のみなさんにオススメのお豆腐を使ったデザートレシピをご紹介♪低カロリーで栄養も満点だから、ダイエットの中でも大丈夫!ついでにビタミンB1も含まれるから、お肌の潤いを保って乾燥を防いでくれる効果もあるんだとか!潰れちゃったお豆腐もこんな感じでアレンジすれば素敵な一品に大変身ですよ♡

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かけるだけのお豆腐スイーツレシピ♡至福の15選

お豆腐にハチミツやらジャムやらをかけるだけで絶品スイーツに変身♪ヘルシーだし超簡単に作れるし、これめちゃめちゃオススメかも♪

▼とろけるきなこのお豆腐プリン 画像提供: レシピブログ

お豆腐ときな粉などをミキサーにかける!栄養満点でヘルシーだから超オススメのレシピです!

▼ひよこまめ豆腐ぷりん 画像提供: レシピブログ

お豆腐を砂糖で漬けたらやさしい甘さのスイーツに!メープルをかけて召し上がれ☆

▼豆腐でヨーグルト風 画像提供: レシピブログ

レモンとメープルを混ぜてヨーグルトみたいなるんだとか♡フルーツをトッップングした出来上がり!

▼豆腐の生チョコプリン 画像提供: レシピブログ

豆腐とは思えない衝撃的おいしさ!ゼラチン不要なんだとか♪ぜひお試しあれ♡

▼濃厚豆腐チョコアイス 画像提供: レシピブログ

お豆腐と牛乳でアイスクリーム!口当たりの良いアイスクリーム!オススメですよ♪

▼豆腐de苺ムース 画像提供: レシピブログ

見た目もとっても爽やかでおいしそう♡お友達が遊びに来る時なんかに良さそうですね!

▼豆腐レアチーズ 画像提供: レシピブログ

簡単チーズケーキ♪豆腐とは思えないほど濃厚でクリーミーでグラノーラの食感も抜群◎

▼おからと豆腐とハチミツのヘルシーチョコケーキ 画像提供: レシピブログ

濃厚簡単ケーキ!でもカロリーが気になる!そんなときにめっちゃオススメ!

▼なめらか豆腐ティラミス 画像提供: レシピブログ

豆腐と砂糖だけでなめらかなティラミスのタネが出来ちゃう!とにかく簡単ヘルシー!

▼レモン豆腐シフォン 画像提供: レシピブログ

シフォンが出来ました♡レモンのシロップがかかっていますが、カロリーが気になる方は抜いてください!!

▼しっとりずっしりお豆腐バナナケーキ 画像提供: レシピブログ

オレオとクルミをまぶしてお洒落なバナナケーキ♡ダイエット中でも女子の上品さを忘れず可愛く♪

▼簡単もっちりお豆腐ドーナッツ シナモンシュガー 画像提供: レシピブログ