2017年9月3日 更新

「頭がかゆい!」と感じたら注意〜頭皮ケアを今すぐ試そう〜

最近頭がかゆい気がする…?!実は当たり前となっている習慣がキッカケとなっているかも。シャンプーの仕方や髪の乾かし方などをしっかり見直して頭皮のケアをしましょう。

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いつの間にか乾燥してた?!かゆみの原因をチェックしよう!

肌と頭皮は1枚皮膚。つまり、肌の乾燥が気になる方は、頭皮も乾燥している可能性があります。

もちろん、寒い季節に限らず夏も油断してはいけません!男性だけでなく、女性も同じようにかゆみを引き起こすことはあるので要注意ですよ!

まずは生活習慣から見直して、かゆみやフケ・脱毛の原因にもなる頭皮の乾燥とオサラバしちゃいましょう。

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〜乾燥を加速させる危険な習慣〜

1.お湯の温度

すすぎに38〜40℃を超えるお湯を使うのはNG!

38℃以上のお湯が頭皮に当たると、頭皮が乾燥しやすくなってしまいます。すすぐ時は、シャワーの設定温度を36℃程度に下げるようにしましょう。


2.シャンプーの回数

良かれと思って1日に何度もシャンプーするのはNG!

シャンプーには化学成分が含まれています。何度もシャンプーすることで頭皮に負担を掛け てしまい、必要な皮脂まで取り除かれてしまうんだとか。シャンプーは1日1回にとどめましょう。


3.髪のすすぎ方

すすぎは「泡が流せたらOK」じゃない!

シャンプーやコンディショナーが頭皮や髪の毛に残っていると、フケ・肌荒れの原因になりかねません。

泡が流せたらOKではなく、髪を洗う時間より長くすすぐようにしましょう。最後のすすぎは時間をかけて丁寧に!


4.ドライヤー前に

ドライヤーを使う前にしっかりタオルドライして!