いち早く取り入れて憧れの美脚を手に入れよ♡

いかがでしたか?今回は、足痩せに効果があるエクササイズ「つま先トントン」と「足パカ」についてご紹介しました。この2つのエクササイズは簡単なので手軽に始められそうですよね◎あくまで続けることに意味がありますが、無理のない範囲でやることをオススメします! この2つを有効的に取り入れて、憧れの美脚を手に入れちゃいましょう♡