2019年7月18日 更新

暑い日にはコレを飲むべき!熱中症や夏バテに効果的な飲み物まとめ♪

毎年、夏に入るとカラダがだる〜くなりませんか?自覚がないうちに「熱中症」になるのはとっても危険! 常に水分やビタミンなどの栄養をしっかり摂るように心がけましょう。

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あれ、もしかしたら夏バテしたかも…!

あつい~!あつすぎる!
こんな日が続くと絶対に気をつけないといけないのが熱中症や夏バテですよね。

そんなわけで熱中症や夏バテに超効果的な飲み物を集めてみました!

これなら食欲がないときでもガブガブ飲めるし、常備しとくのもおすすめですよ♪

ではさっそく紹介していきます!


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熱中症や夏バテに効くおすすめドリンクとは?

OS-1(オーエスワン)

OS-1(オーエスワン) 経口補水液 500mL | Amazon

《こんな時に効果的!》
▶︎重度な熱中症や夏バテなどの脱水症状
▶感染症腸炎
▶風邪による下痢、嘔吐、発熱を伴う脱水症状
▶二日酔い

脱水症状を感じた時はまず飲んでほしいのが経口補水液OS-1。

最近はドラッグストアはもちろん、スーパーやコンビニなんかでも目のつくところに置いてあります。

とにかくこれが熱中症を回復するのにベストなので、もしものときのために家に置いておくと良いですよ!

ちなみにペットボトルだと飲めないぐらいに弱っているときは、ゼリータイプがおすすめです。

ただし、電解質をかなり多く含んでいるので普段飲むのはNG!
熱中症になりかけだったり熱中症のときに飲むと、おいしく感じるんだとか!


アクアソリタ

味の素 アクアソリタ 500mLx24本 | Amazon

《こんな時に効果的!》
▶︎熱中症や夏バテなどの脱水症状
▶運動後や外出時の水分補給
▶起床後・就寝前の水分補給
▶二日酔い

アクアソリタもOS-1と同じように経口補水液。
ほんのりリンゴ味がするのでOS-1が飲みづらい方はこっちがいいかも。

常飲しても良いみたいだから予防にもおすすめですよ♪