2016年12月19日 更新

ほうれい線&小顔でお悩みの人要CHECK♡「かっさ」で顔をマッサージすれば効果大

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かっさマッサージについて徹底紹介♪

SNSでも効果について大評判の「かっさ」マッサージ。
かっさという専用のプレートを使ってリンパを流していくだけなんですが、これだけでむくみやたるみに効果が期待できて、お肌にハリツヤが戻ってくるという口コミが!
小顔だけでなく、ほうれい線や首のシワも薄くなるという噂まで。そんなかっさマッサージのやり方や効果をまとめてみました♪

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そもそも「かっさ」って何?

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「かっさ」とは、中国で長い間行われてきた「刮痧(かっさ)療法」の仕組みをつかったマッサージ法であることから、その名前がついたんです。
写真のような形のプレートでマッサージすすると、毛細血管に圧が加わってリンパの流れを即してくれるスグレモノ♪なので老廃物の排出にも効果がありますね。

かっさでゴリゴリすると小顔効果が期待できます

かっさでマッサージしてリンパを流すことで、
・顔のむくみが取り
・血行促進
が期待でき、結果的に小顔効果を期待できると言われています。

さらに筋肉のコリが取れることで、お肌の明るさアップにも一役買うかもしれないようです。みんなも効果を実感してるみたいです♪

さらにほうれい線や首のしわにも効果が期待できる♪

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ほうれい線などの顔のしわって、あるだけで老けた印象を与えかねないので嫌ですよね。そんなときもかっさが大活躍!これでゴリゴリと筋肉をほぐしてあげるだけで、お肌がやわらかくなり、しわを薄くする効果が期待できるんです!

そんなかっさマッサージをさっそくやってみよう♡

やり方の前にまず用意するものはこちら!

・かっさプレート
・フェイスクリーム or オイル

かっさプレートは100均でも売ってるからそれを使うのもアリだけど、あれはプラスチックだから痛みが強いです。なので基本的には陶器や天然石でできてるような、ある程度良いものを使うのがおすすめ。特にアユーラのは肌触りがなめらかで使いやすいですよ♪

アユーラ ビカッサプレート

<マッサージ専用プレート>アユーラ ビカッサ プレート: コスメ

コジット カッサプレート

コジット カッサリフトプレート: ヘルス&ビューティー

フェイスクリームやオイルはいつも使ってるのでも良いですが、かっさの滑りを良くするために塗るので、あんまり馴染みが早すぎるのだと滑りを良くできないから注意です。できればちゃんとマッサージ用のを使ったほうが良いですね。

ニールズヤードオイル

ニールズヤード レメディーズ アロマティックマッサージオイル(ボディオイル) 100ml: コスメ

フェイシャルマッスル

フェイシャルマッスル: ヘルス&ビューティー

用意できたらさっそくかっさマッサージをやっていきましょ♡最初にクリームやオイルを塗ってかっさの滑りを良くしておいてくださいね。

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まずは耳の前とあごのラインと鎖骨の上をこすって、リンパの流れをよくしていきます。
①目尻のあたりから耳の横まで下向きに
②顎の先から耳の横まで上向きに
③鎖骨の内から外へなぞるように
かっさの側面の長い部分を使って、それぞれ3~5回ぐらいこすってくださいね。力加減は「気持ち良い~痛気持ち良い」ぐらいで!

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そしたらかっさの先端部分を顔に当て、中心から外側に向かってぐるぐると細かく螺旋を描くように動かしながらマッサージしていきます。
①おでこから頭の方にぐるぐる
②小鼻のこめかみの方へ
③口元から斜め上耳の方に
④あごからフェイスラインに沿って耳まで
ほぐすときは必ず内から外に、が鉄則ですよ♪