『舌回し体操』で若返り大作戦！ほうれい線を目立たなくしちゃおう☆

ほうれい線ってどうしたらいいの？

年齢と共に気になるのがほうれい線…。

実はほうれい線って顔の中で一番年齢が出やすいパーツなんです。

そんな、ほうれい線の予防に効くと言われているのがベロ回し体操♪
日常的に行うことがほうれい線予防にいいのだとか。

今すぐに実践してみませんか？

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ほうれい線ができる原因って？

ほうれい線ができる最大の原因は表情筋の衰えとされています。

笑ったり喋ったりするときに使うのが表情筋ですが、年齢とともに自然と衰えてしまうもの。ここが衰えると顔にたるみが出来る原因になり、老けて見られちゃうんですね。

そこでおすすめするのが『舌回し体操』！

舌回し体操はほうれい線に良いのはもちろんのこと、顔痩せやたるみにも効果的と言われています。
ほうれい線が薄くなるついでにリフトアップも叶って一石二鳥ですね！

自宅で手軽にエクササイズしながらキレイになれちゃうというのが、舌回し体操の魅力♡

『舌回し体操』によって期待できる効果

①咀嚼力の向上

口の中、頬、唇、のど、首、あご、頭についている筋肉70種類のリハビリを、舌を回すことで同時に行えます。これにより咀嚼（噛む）能力が向上するといわれています。

②二重あごの改善

加齢や普段の暮らしのクセによる筋肉の衰えで垂れた舌骨（舌のつけ根あたりにある骨）が引き上げられることで二重あごが改善！

首まわりのリンパ液の流れもよくなるので、顔のむくみも気にならなくなるんだとか♡