2018年6月19日 更新

これなら毎日続けたくなる!「グリーンスムージー」の抜群レシピ♪

女性に人気のグリーンスムージー。野菜やフルーツを一気に摂れるということもあってダイエットや美肌に効果抜群なんです!そこで今回は、そんなグリーンスムージーの色々なレシピをご紹介します!

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ほうれん草+キュウイ+バナナ+ヨーグルト

画像提供: レシピブログ

レモン果汁も入って、さっぱりして飲みやすいですよ。

ほうれん草+リンゴ

block_img_195905 画像提供:レシピブログ 朝のスムージーはおいしくてヘルシー。朝食はこれを食べればお腹満足!

ほうれん草+パイナップル

block_img_195923 画像提供:レシピブログ 食物繊維がたくさんのスムージー♪女子には飲みやすいのではないでしょうか?

ほうれん草+パイナップル+リンゴ

block_img_195906 画像提供:レシピブログ 生姜が適量に入って、加熱できなくても冷えにいい!生姜のスパイシー感がクセになるかも?

ほうれん草+セロリ+マンゴー+バナナ+アボカド

block_img_195921 画像提供:レシピブログ 美肌になりたい人に◎バナナとマンゴーのねっとりにはまりそう♪濃厚な甘味でデザートみたいに飲めるスムージーみたいですよ♡

アボカドがメインのグリーンスムージー

アボカドでスムージーを作ればとってもクリーミー!ただ、アボカドを使う場合は他の青菜を一種類入れたほうが良いみたいです。

アボカド+桃

block_img_195928 画像提供:レシピブログ 血液の流れをよくするカリウムが豊富なアボカドと桃を混ぜることによって、きっと肩こり解消にgoodなドリンク♪♪

アボカド+バナナ+サニーレタス+ローカカオ

block_img_195937 画像提供:レシピブログ 見ためはチョコ色ですが、ローカカオなのでチョコドリンクのようにとっても甘いわけではないので注意してくださいね!

アボカド+バナナ+ヨーグルト

block_img_195938 画像提供:レシピブログ アボカドとヨーグルトでトロ~リ美味しい♫トロリが嫌な人はお水で調節してみてください♡

トマトがメインのグリーンスムージー

さわやかな酸味が夏にぴったりかも。

トマト+グレープフルーツ

block_img_195956 画像提供:レシピブログ 甘みはあるのに、でもさっぱりしているスムージーです!色も可愛くてお女子感♡

トマト+いちご

block_img_195976 画像提供:レシピブログ とっても爽やかなスムージー♡甘くて飲みやすいのでやみつきになりそう♪

トマト+すいか

block_img_195977 画像提供:レシピブログ これお飲んで美肌に!すいかの期間限定の食べ物もスムージーにして楽しんでください♡

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