二日酔いを事前に防ごう！「大根おろし」を使ったレシピ15選♡

大根おろしは大人の味方♪

料理にそえる大根おろし。実は薬効がかなりあるらしいんです♪

大根は病気しらず医者要らずとまで言われている魔法みたいな食材で、美容にも良いし、二日酔いにも効くんだとか。

今回は、皆さんが作ったそんな大根おろしの料理をご紹介します。
おつまみとして色々な料理に大根おろしを添えたり、混ぜたりしてみてください♡

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大根おろしの驚くすごい効能！

大根おろしはつまり、「大根を生で食べること」生で食べることで、熱に弱い酵素やビタミンを取り入れることができるんです！

そこで、今回は大根おろしの効能を3つ紹介します。
大根おろしの効能を知って、料理の材料として色んなレシピに大根おろしを取り込んでいきしょう◎

《１》 美容効果バツグン

美容にとっても良いことが有名な大根！
大根の成分には脂肪分を分解する作用があるんだとか。

また、ビタミンがたっぷり含まれているので、ニキビやシミ、くすみの原因となるメラニンの生成をおさえる働きにも期待できます♡

《２》 二日酔いを防止してくれる

先ほども言った通り大根にはビタミンCが豊富に含まれていて、そのビタミンCはアルコールの分解を進めたりもしてくれるんだとか♪

胃のむかつきなどにも効果があるみたいですよ！

《３》 風邪予防・免疫力UP

大根に含まれるビタミンや酵素がウィルス撃退や胃腸を元気にしてくれるみたい！

つまり免疫力をUPさせてくれて、健康的な体を作るには必要な野菜だということなんですね◎